Cara Mengeluarkan Dahak Yang Benar

  1. Tarik nafas dalam - dalam sebanyak 3 kali, lalu sentakkan untuk mengeluarkan dahak dari paru-paru.
  2. Bila sulit dilakukan, dapat dibantu dengan cara:
    • Berkumur - kumur dengan air bersih
    • Lari-lari kecil di tempat
    • Atau minum teh manis hangat

Warna dahak yang benar adalah berwarna putih kekuning - kuningan atau kehijauan dan bentuknya lebih kental dari liur

Kumpulkan dahak di pot dahak yang diberikan oleh petugas. Jangan lupa cuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelahnya.

Sumber: Subdit TB Kemenkes